2020安徽中考体育加试,立定跳远,跳多少满分?(女生)

2024-12-12 20:27:24
推荐回答(4个)
回答1:

根据《国家学生体质健康标准》,中考立定跳远满分标准,男生250cm,女生202cm。
影响立定跳远成绩的因素:
1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

回答2:

2米就可以了,非常容易

回答3:

各地有不同,1.9米左右吧

回答4:

女生呀,应该是两米1或2吧