很拼，有人为了减肥大米饭都是按粒吃的。
没有人能随随便便地取得成功，而明星的成功背后还有不懈的努力和贡献，包括超强的自律性。为了保持身材，许多恒星的自我控制是可怕的。曾经是强袭攻略的吴金艳，她也是一个很有自律的女明星。她从小就开始练习芭蕾舞，她非常注重饮食。她已经节食9年了，自律是必不可少的习惯，这样的吴金燕也很可爱。大S是最忌讳的女演员之一。她每天只吃两个白米饭，一个豆腐，一小瓶零可乐，这已经维持了很多年。最狠的是她为了快点变白，还曾经吃过凝血剂。
颖儿当年凭借《千山暮雪》爆红，在剧中颖儿因太胖，我不知道网民传了几轮。在这样的话下，她选择了减肥，以保持苗条的身材。她曾经在节目中说，她每天只吃一粒老干妈。同时，她也喜欢走快。她坚持了大约一年，瘦了近50磅。陆羽，她的苗条对每个人都很明显。当有人说她太瘦而不能健康时，她直接转过脸。有传言说，因为陆羽曾经以为是减肥，所以吃饭时吃的米饭是谷物制成的。计算，甚至减少您吃米的次数，都足以抗争。作为一名优秀的舞蹈艺术家，可以说杨丽萍将自己的一生奉献给艺术，而保持身体健康是她的重中之重。杨丽萍30多年来一直保持90磅的体重。为了维持身体，她已经二十年没有吃米饭了。
蔡依林为了减肥只吃煮青菜，甚至一滴油也不会放。后来，这是绝食的重点。由于长期饮食，蔡依林患有胃病，有时胃部疼痛，无法工作，因此皮肤会脱落。更糟糕的是，这不值得。作为最受欢迎的花旦之一，杨颖不仅拥有骄傲的颜值，而且还是一大圈杀粉手。从108磅直接增加到目前的90磅，她还说减肥的秘诀是自律，就是不要吃东西和定向运动。为了拍电影，为了使自己更符合角色，杨紫八天没吃东西了，只能靠喝水，吃简单的水果和色拉，蔬菜。
天天吃白水煮猪肉，不加任何调料，泡在健身房一直锻炼。
能忍常人不能忍，愿意为身材一年都不吃肉，每天就吃一点食物。
明星都想要保持好的身材，平时在锻炼啊，饮食啊等方面都特别的自律。
有的明星觉得吃一粒老干妈都是奢侈的，未来保持身材蛮可怜的
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