对，跑步会上瘾，尤其早跑。理由至少十条：01早跑充电，一整天活力满满。02跑步瘦全身，尤其能美化腰线。而且有希望炫腹。03跑步能不断形成正向反馈，也就是良性循环，这是一种积极的心理暗示。04如果你起得足够早的话，还可以……05跑者能放心享用美食。
那就好咯。就是突然不跑不习惯
