我到底是中医里说的什么体质

2024-11-29 16:20:42

推荐回答（6个）

回答1：

看看中医吧，调理调理脾胃，补补中气，吃点中药，会健康的。

回答2：

脾胃受湿困，先调理脾胃中药

回答3：

喜欢生闷气是肝郁脾虚的表现建议中成药加味逍遥丸调理

回答4：

上面3个楼说的都很对，要调理好脾胃。你精神不错，都什么时候精神不错？

回答5：

脾虚是肯定的了，而且胃寒，直接导致营养吸收差，因而气血亏损，需慢慢调理。平常饮食宜软烂，最好加工成流质或半流质，有利于吸收，且不增加脾胃负担。寒性食物应杜绝，生冷食物不宜再食，辛辣刺激食品也不宜多吃，对脾胃均有损伤。保持心情平和，凡事宜往宽处想，建议晚上睡前泡脚20分钟，喝一杯温牛奶再睡。平常可以吃点红豆、红枣、枸杞之类的东西滋补，或者常喝西洋参茶。

回答6：

肝旺脾虚加阳虚的体质，但都不严重，所以我建议你还是以食补为主，早上吃点山药粥，少吃生冷食物。尽量在十一点之前睡觉。