为什么有些人午饭过后总是犯困，和身体状况有关系吗？

我认为这主要是因为午饭后，胃需要消化和集中胃中所有的血液。大脑中的血液相对比平时少，所以很容易感到困倦，和身体状况没关系的。

当困倦袭来时，你可以暂时放下手头的任务，站起来移动你的四肢，因为长时间保持一定的姿势会减少循环血容量，限制大脑和内脏的功能，从而造成疲劳。及时的活动可以放松肌肉，促进血液循环，疏通关节，刺激大脑。走出房间，到郊外，湖边，春天，山顶，举目向外望去。如果你长时间待在室内，你也可以添加一些色彩鲜艳、活泼的装饰品和鲜花。良好的视觉刺激有助于消除春天的睡意。

当你感到困倦和困倦时，刷牙并用带香味的牙膏漱口，并用冷水洗脸，以提高身体神经系统的兴奋度，从而达到春季消除困倦的目的。然而，你也可以根据自己的喜好选择热水洗脸，既卫生又舒缓。困倦时，吃苦味、酸味和辛辣的食物，或者泡一杯浓茶或咖啡来缓解困倦。困倦时，我经常听优美活泼的曲调和鼓舞人心的音乐或歌曲来取悦我的身心，或者欣赏相声、小品、笑话、喜剧电影和电视节目来刺激我的神经，在获得笑声的过程中驱散睡意。

困倦时，你还可以闻到风油、凉油、花露水和健康香味的精华，它们可以驱散困倦，振奋精神。如果我们能根据当地情况调整措施，在客厅、阳台或庭院种植一些具有芳香和清新效果的时令花卉也将有助于缓解这种毫无意义的局面。

当甲状腺功能下降时,可能会有甲减这种疾病出现。甲状腺分泌的激素量不足,很多人就会身体疲劳乏力、经常犯困,

因为午饭后，胃需要消化了，把血液都集中在胃部了，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦。
活动肢体
当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草；良好的视觉刺激，有利于消除春困。
触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。

午饭后犯困有很多原因，中午一般温度比较高，人容易犯困，加上中午一般吃饭比较多，胃需要消化，所以，这时候血液会集中到胃部，大脑会相对缺血，也会有犯困的感觉。

皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不... 对于吃完饭就犯困,气血不足只是其中的一个原因