立定三级跳远穿什么鞋子最好

2025-01-07 00:36:57

推荐回答（4个）

回答1：

如果是塑胶跑道就穿钉子鞋（三级跳鞋、也是专门跳远鞋）如果是普通学校的操场、只要穿跑鞋跳就可以

回答2：

立定跳远时如果允许穿钉子鞋那就穿钉鞋比较好，但是穿钉鞋时也要穿脚掌有钉子的鞋，不要穿脚跟有钉子的鞋。因为这样抓地结实，不容易滑倒。但是不可以在水泥地上穿这种鞋子训练，钉子会磨坏的。
如果不允许穿钉鞋，在选择运动鞋的时候鞋底最好是软底，摩擦力比较大的，比较轻盈合脚的运动鞋，这样才会提高速度和力量。

回答3：

乱说那可是立定跳不是急性跳！！钉子鞋怎么可能跳的起来
最好是穿软底抓花的跳鞋

回答4：

不能穿钉鞋，要穿抓地力强的，避震好的。