你可以进入“OPPO官网”--“服务”--“手机升级”，找到与你手机对应的机型点击进入即可下载。
建议：
1、手机升级过程中可能对系统底层进行修改，所以不建议自行操作刷回旧版本，避免手机出现无法使用等问题。
2、注意：ColorOS 3.0/3.1系统手机无法自行降级系统，建议备份手机资料（电话号码、短信、照片等）后携带好手机、购机发票和保修卡送往就近的OPPO客户服务中心协助刷机。
