原料:鲈鱼
配料:青红椒、洋葱
调料:咖喱、盐、味精、干淀粉
制作过程:
第一步:把鲈鱼宰杀,去皮、去刺,然后把鱼肉切成条状,用凉水冲洗,把血水和腥味去掉。然后码上盐、味精等调料,稍待几分钟。 第二步:把青红椒洗净切成条状,洋葱也切成条,备用。为食街
第三步:把鱼段均匀地沾上干淀粉,锅内放底油,把鱼段下锅炸至金黄色,鱼头和鱼尾也要沾干淀粉入锅炸熟。
第四步:出锅时比较关键,在从锅内倒出鱼段时,同时把青红椒段、洋葱段撒在鱼段上,用热油浇上。把鱼头和鱼尾仍按鱼的形状摆放。
第五步:咖喱要先过油,捞出固体物,把咖喱油里加入调料,再勾芡成黏稠汁,浇到装盘的鱼段上,此菜即成。
菜品口味:鱼段外焦里嫩,鱼肉嫩香,有淡淡的咖喱香味。
菜品特色:是藏式做法的水产菜品,而且因为用了西藏香料,所以此鱼味道与寻常不同。不过如果您有兴趣,完全可以不用藏式香料,只用我们家常的调料,也能做出一道美味又好看,吃着方便的鲈鱼来,给新年添道靓菜!
印度咖喱鱼的做法
配料,鱼500g,姜5g,印度咖喱12g,葱5g,蒜5g
做法步骤
1,把鱼去鳞去肠宰杀干
2,切好葱,姜,蒜,辣椒
3,把鱼用少许盐,料酒,姜丝,白胡椒粉腌制10分钟。
4,葱、姜、蒜分别加入炒香。
5,把腌制好的鱼放入锅内。
6,倒入适量的清水煮开,加入安记印度咖喱一份12克,盖上盖慢烧。
7,盐、糖比例根据口感适量加入。
8,等汤汁烧开变浓稠后,加入适量白胡椒粉和葱花和红椒,可装盘出锅。
食材明细
大鱼卷3个
油1勺
洋葱1个
芜荽粒1茶勺
大蒜1瓣
茴香半茶勺
姜黄粉1茶勺
丁香2根
小豆蔻2颗
咖喱叶4片
椰奶300 ml
椰子油1小块
鱼排500 g
五香口味
烧工艺
三刻钟耗时
简单难度
印度咖喱鱼卷的做法步骤
1
洋葱切圈。大蒜切末。香料准备齐全。
2
茴香、芜荽粒磨成粉末。小豆蔻压扁。
3
椰子油在锅里烧热。加入洋葱,小火炒几分钟,到洋葱变成金黄色。
4
加入茴香、大蒜、芜荽、姜黄粉、丁香和小豆蔻,炒约1-2分钟,直到所有的香料开始散发香气。加入咖喱叶。再炒1-2分钟。
5
加入椰奶,搅拌均匀。小火煮20分钟。
6
鱼排切成合适大小,合适卷起即可。卷起来。
7
将鱼保持卷起的形态,边缘朝下,放入锅里。如果有大块的鱼卷变松,用手轻轻压着。等蛋白质一旦遇热变白了,也就不会再弹回来了。用勺子浇浇汁,待鱼卷全部老实起来,上盖煮约10分钟,直到熟。即可。