那是因为你长期缺少运动造成的，我以前也有这种情况，后来我就算在上网时，也偶尔把两手往上，手指放在肩膀上转动手臂，往前转几圈再往后转几圈，这样经常转一下，又可以治疗肩膀酸痛，关节也不会再响了，祝健康。
肩峰下滑囊炎，也称之为肩峰撞击综合征。减少上网，也就是减少肩关节长时间外展。具体更多的可百度上面的词条
