不知道你是在哪里做的什么类型的手术，我也是双膝髌骨脱位，去年在上海六院做的髌骨脱位三联术，石膏我也打了，但只用了3天，后来2个月用的固定支架。的确，做恢复训练很疼，很困难，但是一定要慢慢来，手术后1个月要达到90以上，只要超过90度，你就可以慢慢训练了。
