主要不要受凉，天冷多加衣。如果经常性的不舒服可以到农村找点大雸草煮水喝，配以红糖一起用。平时饮食方面少吃生冷油腻之物。晚上不要太迟睡觉。心态要平和。饮食当以素淡为主，避免辛辣、酒类、冷食等有刺激性食物。期间要保持清洁。大雸草是多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花与果期8-10月。生长于路边、灌丛、野地中。其比较喜温，耐寒。味辛，性平。归脾经与胃经。用于祛湿、化浊、发汗、健胃、生血、多涎，去痈肿，调月经。
