首先判断下是脚气还是 走路穿鞋摩擦起的跑如果是磨起的泡可以用针烧红了穿破 挤出积液 注意不要感染 大概两天就可以好转 如果是脚气或者皮肤病建议不要刺破以免交叉感染 可以用些达克宁 或者皮炎平注意穿透气好的鞋袜子