我有忧郁症.我该怎么办？

你这是思维模式便宜引起的忧郁，你在家里制造了一个迷宫般的忧郁思维体系，用这个体系来保护自己的心灵；当这个体系保护不了轮前你的时候，就会薯拦出现更大的痛苦，所以你离开家里反而会好受一些。
你自己出去上班会慢慢的好的，但是你偏激的思维模式才是根本，必须用和合自然的思维模式取代偏激的思维模式，不然在工腊手清作中你会出去其他的痛苦，如果条件允许我建议你看一下心理医生，可以改变的不需要去赌博不是吗？
我们润轩心理咨询中心的自我和合疗法很适合你，你可以看看

你的生理上出现问题了吗？比如说；长期睡不着觉，脑袋堵？实实在在的生理有问题了才需要吃药，如果没有的话，那就恭喜你，还在心理问题的阶段。你说出门就好，在家反而...，家人和你交流的方式可能有些问题，但家人肯定都是爱你的，你试着改变另外一种生活方式，你放开了，一切自然哗喊也碧扮会对你放开的。
如果有生理上的症状了，你去看中医就行了，去你家附近打听看有没什么比较好的老中医就行了，抑郁症就是肝火过旺，导致体内淤积了太多毒素，造成心脑血管堵塞，阻断了神经，全身气脉不乱慧野畅，让中医给你把把脉就知道了，不用去什么专门的抑郁症医院，是好的中医就行了，中医都是五脏六腑全面调理的，实在难受的时候可以吃西药。

其实吧老肢哪 学完心理学的人都知道 每个人都不正常··
你要真觉得饥枣实在很严重 那就去看医生呗
还是建议你多接触下外界侍码环境
有时候 把电脑弄坏 才发现还有很多事情可以做~~

如果一直在家里呆几年，常人都会觉得消沉，郁闷，懒散，心情阴晴不定的。我更好奇的是，既然出门症状会减轻，是什么原因使你链枯仍然选择呆在家里，呆在让你不舒服的这么多的症状之中呢？理清了这个问题，你也许会觉得好一些。然嫌唤滑后更清楚自己想要的是什么，是可以芹腊为了自己进行一些选择，采取一些行动的。

去看医生，才能知道是不是病。瞎猜没有意义的。