我每天都有很严重的负能量怎么能，把自己搞的很累，心好累啊！

人生苦短，哭着过是一天，笑着过也是一天。而且人生也有这无数好玩的事在等着你，何必将自己陷入僵局与无尽痛苦中。生活已经给了我们压力，就不要再制造压力来折磨自己了，想开点，活的轻松点吧

之前的每一天我活的也很痛苦，也是满满的负能量，身边的所有人无时无刻都打击着我，让我感觉自己活的很失败。不过日子久了，这种状态严重影响这我的一切生活，抑郁寡欢，不再微笑。我便努力从中走出来，把他们的一切打击视为动力，他们越是对我不好，越是讥讽我，我便越要努力，让自己活的精彩。如果我甘愿受这些打击，不去反抗，那我只会越来越堕落，负能量会更多，最后被这个世界淘汰。若我将他们的打击置之不理，把他们全部当成垃圾，不断提升自己，会发现人生有这太多美好的事物等着我去发现，有太多追求等着我去实现。再回首望去，我何必在那些人身上浪费时间。记住那句话——他们试图把你埋了，但你要记住你是颗种子。

人不该活在痛苦里，多去想想快乐的 东西。我抵制鸡汤，但是，不抵制自己得到的成就，多去想想每天做了什么，又有突破了，又圆满的完成，这其实才是明天更好的东西。从小事情去发现自己身上的正能量，今天起早了，今天睡早了，徒步到家等等。其实正能量无所不在，多用向上积极的心态去看待这个世界，去看待自己。这样，你才能获得滋味。

这完全是你自己的问题了， 同样生活的环境下面，为什么你就是这么多的负能量，为什么你就活的这么累。你有没有想过是什么原因？其实生活的累不累主要还是看自己的，你愿意每天给自己正能量还是愿意每天给自己负能量，这种事情只有靠自己来才可以。

不要给自己太大压力，就好，第二就是早点睡觉。

一辈子也就那么长，过去了就没了。与其难过地度过每一天倒不如笑着有过，也不枉我们来这世上感受一番。
乐观正能量是可以培养的，乐观一点你会发现世界那么美好。我之前是个很爱多愁善感的人，后来不管遇到什么事我都要求自己往乐观方向想，不许自己老往伤感想，每天多对别人笑笑。现在乐观都成了习惯了