血糖高吃什么食物最好？

如果是血糖高合并高尿酸的患者，可以选择降尿酸比较好的水果，比如樱桃、草莓之类的水果。樱桃属于低糖水果，可以帮助减肥。樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。
含糖量较低的水果
血糖高的患者最主要的是要控制好糖分的摄入，那么选择含糖量较低的水果是很重要的。苹果是低糖水果。苹果性凉味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖

血糖高可以选择吃一些富含膳食纤维的粗杂粮和一些豆制品，以及升糖指数较低的蔬菜和水果

血糖高的人群平时宜清淡易消化、低糖、低热量饮食。建议：您可以适量的食用燕麦、玉米等杂粮，食用黄瓜、芹菜、西红柿、猕猴桃、柚子和哈密瓜等升糖指数较低的蔬菜水果，适量的食用鱼类、瘦肉等优质蛋白食物。

血糖高的患者可以吃一些低糖、低脂、低胆固醇的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、柠檬、荞麦、燕麦、小米、绿豆、西红柿、瘦肉、海鲜、紫山药、青豆、豆角等，可以增加患者的营养，提高患者的抵抗力。

血糖高可以适当吃点含糖量低的食物比较好，这样有助于控制血糖。