吃柿子不能喝酸奶是真的吗

酸奶对我们促进消化是有好处的，主要是因为原味酸奶中是含有多种酶存在的，而且原味酸奶还可以起到促进胃液分泌的功效，这样对促进消化是有好处的，同时在原味酸奶中是含有大量的短链脂肪酸存在，这样对我们改善肠道的生长，防止便秘的情况都有好处。

原味酸奶对我们增强免疫力是有意义的，因为我们经常喝原味酸奶对提高免疫力是有意义的，同时在原味酸奶中是有乳酸菌存在的，这样是可以起到增强免疫力的功效。

孕妇可以喝原味酸奶吗

对孕妇来说原味酸奶是完全可以喝的，首先原味酸奶中的蛋白质、脂肪以及糖分都是非常丰富的，所以说孕妇选择喝原味酸奶是非常好的，对我们健康是有好处的，在帮助孕妇补充所需要的能量之外，还可以利用原味酸奶的方法来帮助孕妇提供维生素、叶酸和磷酸，同时对促进胎儿的骨骼健康也有好处，可以利用原味酸奶来帮助孕妇促进健康。

同时原味酸奶还能起到抑制肠道中腐败菌生长的功效，这样对抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质是有意义的，这样对而我们预防疾病有意义，原味酸奶还可以起到刺激机体免疫系统的功效，这样对我们调整身体，预防疾病有意义，还可以通过原味酸奶来帮助我们增加营养物质，对预防孕期常见的疾病有好处。

喝原味酸奶的注意事项

喝原味酸奶对我们健康是有好处的，但是在喝原味酸奶的时候也会有注意事项存在，虽然原味酸奶的营养价值很不错，但是我们不能加热煮沸服用，这样的原味酸奶是没有什么营养价值存在的，是我们需要注意的。

同时大家在喝原味酸奶的时候要注意，对于儿童来说，因为牙齿正处于一个生长期，所以说我们在饮用完原味酸奶之后，一定要及时的去让儿童刷牙才行，否则是会产生影响牙齿生长的情况，还会因此而产生蛀牙等问题产生。