怎样做一个内心强大的人？

1、拒绝舒适，持续挑战。

当我们都满足于基本的生活条件，有更多的时间来放松时，就会进入了一个安全舒适的区域。许多人都喜欢被困在这样的生活中，一辈子不想挑战困难。一个害怕遇到困难的人那他一定是不够坚强。

2、适应孤独，坚持决心。

生活中总会有一些人宁愿独处而不愿忙碌，这些人和那些性格有缺陷的人有着明显的差异。他们不排除与他人接触，有自己的社交圈子和生活方式，是别人无法轻易进入的，这样的人往往比喜欢人多的人更加自主。

3、不要为了别人而放弃自己的生活。

一个脆弱的人，往往以牺牲自己的利益为代价，最大限度地取悦别人，这种讨人喜欢的性格往往会让你感到疲惫，甚至因为不断的问候别人导致自己内心的变化，变得消极悲观。但是，一个有着坚强的心的人首先尊重他自己的感情，然后用礼貌的方式别人相处。这种做事方式决不是自私的，而是坚持原则和底线的。

当你从思想心理层面认识到这一切，你内心会变得更加强大。

1.一路走来经历的挫折多了居然还活得好好的，然后就意识到很多当时以为严重的事儿其实都不是事儿，于是后来再遇到挫折的时候就会淡定很多。
因为明白了人生不就是起起落落落落落落落落的嘛
冷静面对然后处理就好啦，结果嘛，会和之前一样，有惊无险，顺利度过。

2.给自己内心戏加得太多了以后才发现，原来每个人其实都没有自己想象中那么关注别人，推己及人，除了八卦一下，几乎没人跟你屁股后面时刻关心你出没出丑，快不快乐，所以，摆脱了别人的眼光。

3.一个人吃饭一个人逛街一个人看电影也没死诶，居然还有点爽。在人群中有时也会觉得不自在，发现人其实很需要和自己相处的时光，那才是真正属于自己的时间，所以享受了孤独。
人生而孤独，孤独挺好的。

4.羡慕别人拥有的东西，除了流口水以外还立刻着手去学去做，然后自己也拥有了很多能力，刷到了很多成绩，获得了很多成就感。那种对自己的信心是做出来的，实打实的，所以相信自己，本来也在变得强大。

5.每天都有好事发生，吃到一颗巧克力都能高兴一整天，喜欢欣赏别人的优点，把很多事情都用乐观的角度看待，说出来的话都可爱而幽默。这样的生活简单而快乐，内心充盈而喜悦，把平凡的生活过成花儿，何尝不是一种强大。

6.了解死亡，不恐惧死亡。了解每个人都会死，每时每刻都做好迎接死亡的准备，明白死亡那一刻是人生的清算时刻，也是开悟的关键时刻，由此倒推到现在的每一天都认真生活，保持善良，关爱他人。
等失去一切的那一天，能觉得人生无悔，就够啦。

内心强大不一定是坚硬或冷漠，也可以是淡然而可爱呀！

祝大家都内心强大，平静喜悦～

内心强大其实是对自己的认可。

自己做对的事、正确的事、有成就感的事，内心自然就强大了。

比如说有的人春风得意，你说什么他都听不进去，你知道吗？正是因为他的顺风顺水，他的内心才那么强大。

如果有一天经济或者工作出了意外，有些人的精神世界也会随之崩塌。

所以，内心和外在是有联系的。

有人说要自信。父母从小就这么告诉你，老师教授也这么说。

但是从来就没有人告诉过我们什么是自信。

自信从字面上理解就是：自我相信。

你想想在你的前半生你信的是什么。

有的人从小家里穷，特别渴望大把的金钱。如果有一天，他得到了名誉和地位，但是收入还是特别少，你觉得他自信吗？

有的人信知识，信才能，所以在一次次比赛中获得奖项，获得自信。

所以，怎么做一个内心强大的人呢？

就是把你所做的每一件事都做好，获得周围人的认可，内心也会慢慢强大。

无论何时我们都需要做一个内心强大的人，这样当你在面对任何困难的时候，你都可以沉着应对。不会被一些小的挫折打败。

因为小的时候我从喜欢哭，所以我的妈妈便送我去学习跳舞。刚开始我的妈妈会担心我受不了学习舞蹈的疼痛，害怕我每节课都哭哭啼啼。因此，刚开始学习基本功的时候，我的妈妈一直会陪着我，一段时间过后，她看我没什么特别异常的，就选择放手让我一个人成长。

在那段时间，我记忆中的学习舞蹈并没有特别痛苦，虽然很累，很疼，但是我却觉得特别的开心。从那时候起，我脸上的笑容渐渐增多。

而且学习舞蹈也让我的忍耐力得到了提升，因为在生活中遇到令我难过不开心的事情，我都会告诉自己忍一忍就过去了，也许因为这样我的内心也变得强大。

想要做一个内心强大的人，我们遇到事情不要逃避，无论多痛苦都告诉自己，这个坎我们迟早会过去的。阳光过后从会有阳光的出现。我们可以在难过的时候听音乐开缓解心情，也可以通过运动去释放那些负能量的东西。除此之外我们还可以找我们的朋友去聊天，把这些不愉快的事情都倾诉出去。

当我们内心变得强大，不用他人给我们安全感，我们自己便可以给予我们自己安全感。遇到困难，我们不用低三下四的找她人去帮助我们，我们依靠自己的能力便可以解决问题。内心强大，可以使我们解决问题的能力增强，也可以使我们成为一个依靠自己的人。

弱者普遍容易暴怒，强者相对平和。一个内心不够强大的人，内心自然波涛汹涌；而内心不平静的人，则处处是风浪。再小的事，在众多传言后都会被无限放大。一个内心不够强大的人，心中永远缺乏安全感。

要想成为一个内心强大的人，需要具备以下几点：

1、高度自律和自黑：自信过头就是自负，我们一定要有个度的把控，学会克制自己，用严格的条款来约束控制自己的生活，在自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，如果连最基本的时间都没法控制，和谈自信？


同时也要学会自黑。林子大了什么鸟都有，自黑就是自己嘲笑自己，很多人会在你有点成绩的时候断章取义，各种不切实际的行为就出现了，所以我们也要在保持自信的前提下学会自黑。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你才出现，而是从头到尾都需要有的能力，并且你自黑的能力一定要查过那些自黑的你的人的能力，他们才会知难而退。

2、必须经历绝望：不经历过绝望的人人生并不完美，有时候强者不是能得到什么，而是能承受住什么。有的事情只有经历过才会懂，绝望并不可怕，可怕的是失去前行的信心和激情。绝望之时不要垂头丧气，要懂得知难而进。


3、培养独处的能力：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。要耐得住寂寞，不随波逐流。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，可以找到哦自己的兴趣爱好，培养自己独立的判断能力。一般越能独自生活的人越能和他们搞好关系，因为他们知道如何换位思考，能设身处地为他人着想。

4、有自己的信仰：不管什么时候，人一定要有自己心中的信仰，不然和动物是没什么区别的。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食……不管什么样的信仰，都令人值得尊重，它就是我们前行的指示灯，指引我们前行。


5、做自己：不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。因为你不是别人，永远不知道别人心中所想，所以你做的事情不可能令每个人都满意，只要让自己满意即可。生活中指关注那几个你最在乎的人即可，他们才是你生命中最宝贵的财富，倘若他们对你所做的事有误解或质疑，才值得你花时间去回应和解释。