近视人群不用眼休息时可以摘下眼镜吗？

现在的生活于以前相比起来可以说是发生了翻天覆地的变化，古时候的电子产品于现在相比那就完全没有可比性，甚至平时在家里照明电灯都是后面才有的。也不知道手机是什么。而现在不一样了，各种高科技产品已经渐渐融入我们的生活，这就导致了很多人患有近视，其实近视人群不用眼休息时时可以摘下眼镜的。

如今我们身边的人患近视的人是越来越多了，小学生、初中生、高中生以及很多大学生患近视的比例越来越高，走在大街上，很多戴眼镜的人。那么近视人群不用眼休息是是可以摘下眼镜的，我们都知道，如果一个人的眼睛近视很严重，如果不戴眼镜的话，看很多东西是看不清楚的，甚至连走在路上时哪些路标都看不清。这是近视人群的一大悲哀，深有体会，所以出门时必须要戴眼镜，从而减少危险事故的发生。

平时不需要用眼休息的时候就可以摘下眼镜，比如睡觉、洗漱、在家里与家人闲聊等。不要时时刻刻都戴眼镜，因为近视的眼镜本来即使有度数的镜片，如果戴眼镜时间太长了容易导致眼睛变形以及眼睛凹陷的情况。其实脱下眼镜的时候就会感觉也就相当于在给眼睛放松了。

对于眼睛近视度数较低的人群，在你确保能够看得见的情况下可以不用戴眼镜，但是当你看不清的时候也不要眯着眼睛看，不要勉强自己，有很多这种情况发生，一些人本来近视度数很低的，但是由于看不清事物而长期眯着眼睛，最终导致眼睛度数直线上身。所以当你看不见的时候尽量不要眯着眼睛，要是在看不清就最好戴眼镜，当不用眼休息时就可以脱下眼睛。

休息的时候当然可以摘下眼镜，一直戴眼镜，反而对于眼睛是不好的，长时间的佩戴眼镜，对于眼睛的伤害是更大的，适当的放下眼镜，舒缓一下眼镜，对于眼睛的视力是好很多的。

近视人群不用眼睛的时候，完全可以摘下眼镜好好休息一下，这样更有利于眼部的放松，更利于快速恢复眼疲劳。

当然可以，眼眼镜的最佳佩戴时间是经量不要超过8个小时，所以休息的时候要摘掉眼镜让眼睛休息一下。

哎呀，这个也不晓得呀，反正我是一睁眼就戴着，直到睡觉摘了。
一副眼镜用了6年，前段时间刚换了，才涨50度。
🤣医生说我这个很神奇。