吃苏打饼干养胃吗？？

2025-02-05 22:03:59

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回答1：

从成分上来说，苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。但这种作用并没有我们想象中的那么神奇。

事实上，苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。

更重要的是，酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观，大部分产品的脂肪含量都在20%~30%，如果误以为是健康饼干而大量吃，后果可想而知。

回答2：

是的，能起到一定的作用。
但要身体好，养胃是关键，胃不好，不仅人感觉不舒服、有些东西不能吃，而且人的容貌、脸色都会难看起来，变成丑八怪。平时就要养成合理膳食，早餐一定要吃，三餐要定时，不要暴饮暴食。如果长期不吃早餐或午餐或晚餐，后果是胃出血，慢性病，到时候人不舒服，钱也没了，结果什么也没了。
如果胃好，身体好，想吃什么就吃什么，而且人感觉很精神，白天不会打瞌睡，晚上也不会睡不着，人也变得越来越漂亮，皮肤越来越好，越来越迷人。