我的个人理解，没有在网上复制粘贴，如下：1、要想提高表达能力，首先是要表达出来，不管说的好与坏，对与错，但是要先说，要勇于在他人面前说出来，这样次数多了，你就会在他人面前越说越顺畅。2、回答之前要理清思路，要分析好问题是什么，你主要回答的是什么，主要矛盾在哪，要说中要害。3、提高自己知识面，多学知识，多看报纸及新闻，如果针对与某人谈话可以之前先了解某人喜好，投其所好，要做到说的让别人觉得你有内涵。4、注意场合，注意自己的说话情绪，比如，给领导汇报要尊重要严肃。和朋友聊天要真挚。哄女孩子要幽默要用心。参加葬礼要悲伤先说这些，你可以补充问题
本期视频我们给大家来说一说，男人如果不够自信，总是比较内向腼腆，该如何提升自己的自信，如何去训练自己的口头表达呢？其实我在我们的专栏当中，给大家讲过很多的这种小方式。
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