人到了年龄大脑逐渐的老化，这是自然规律，谁都改变不了的，
记忆力差可以改变，吃些补脑的。经常动动脑也可以使你的记忆力增强，越不用脑就会越迟顿，记忆力也就越差。
注意休息，合理安排作息时间，为自己减压，劳逸结合。
记忆力差
建议平时娱乐少一点，电视剧，小说，音乐少一点。这样人的专注力会好很多(✪▽✪)。保证睡眠，吃点坚果核桃啥的
