《热水袋的使用方法和注意事项》谁知道？

活动取暖幅度过强。冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状，说明这项运动量过大，就应该注意减少运动量，要及时停止不良反应特别大的运动项目。

驱寒取暖方法失度。由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧，或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖，这样常常会引起皮肤红斑或烫伤，一般室温达到18——25摄氏度时，也是人体适宜温度，就无需用其他方式来加温取暖。

日晒取暖时间过长。一些老年人，冬天一来，有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳的坝坝里取暖，这本是好事，适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收，但医生提醒说，晒太阳也有个度，如时间太长对身体就有害无益了，因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。特别婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在直射光下久晒。

捂头睡觉有损健康。有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，而这样的睡眠方法对健康是有害无益的。一则会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加，影响了正常的呼吸运动，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧，易诱发心脑血管病。

首先我们常说产品不能买“三无”产品，不管是橡胶热水袋还是充电的热水袋，漏水、爆炸、漏电发生都不是小事情，虽说我们也不能保障那些正规超市大品牌的热水袋就没有安全事故发生，也听说过知名品牌热水袋炸伤人的事，但地摊货炸伤案例更多，所以为了多点安全，还是多花点钱买好点正规点的热水袋。如果你是使用的是充电热水袋，可能本身就带隔热层，如果使用的是传统橡胶热水袋，在贴身使用的时候最好套上个套子，防止烫伤自己。在给热水袋充电或灌水的时候要尝试排排气体，减少热水袋由气体引起鼓胀的可能性，并且充电热水袋的液体不要私自更换。充电热水袋一般充电的时候要有人看着，防止意外发生，因为充电热水袋的充电的电源线一般比较细，容易发生短路引起火灾，所以要看着充电，毕竟一般充电只要5分钟左右，并且不要边充电边玩热水袋。不要使用尖锐的东西刺破或划伤热水袋，也不要挤压、乱摔它，热水袋一旦出现有裂口或漏水现象，哪怕就一点，就不要用了，尤其是充电的热水要注意这点。有些人白天用热水袋捂手，晚上用热水袋捂脚，热水袋臭死了，这里就涉及到清洗问题，传统橡胶热水袋用热水烫烫或者用酒精擦洗都可以，只要不用强溶剂就行，充电的热水器最好只能用拧干的湿毛巾或酒精擦擦，因为不能浸泡在水里清洗，且充电的时候热水袋必须要是干燥的，防止触电。一般热水袋的寿命不是很长，好点的橡胶热水袋能用上两三年，充电的热水袋一般最好一年就换一个，毕竟不是什么贵重东西，想换就换。

1、把
热水袋
电源插座向上，平放在桌面，打开注水塞。
2、不宜灌沸水，90摄氏度左右的热水刚好，这样可以防止橡胶提前老化。
3、不要灌太满，灌到热水袋的2/3就行了，然后排除袋内的空气，塞子拧紧。
4、用完以后要把水倒掉，然后吹些气，以防内壁粘连，倒挂起来。
扩展资料：
热水袋的用途
1、敷背止咳
热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能，因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
2、敷颈催眠
颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。
3、缓解疼痛
用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
参考资料来源：人民网-热水袋有多种功能
巧用热水袋敷掉三种病
参考资料来源：百度百科-热水袋

热水袋在使用时首先要检查是否漏水,灌水后一定要再检查是否漏水,然后用一条毛巾包上再用.