您的年龄几何？不管你多大，注意力不集中，肯定不是好事！这样吧，没辙时把自己的眼睛闭起来，静静的想一件快乐的事情，也许管用。
另外，您还缺【钙】、【维生素A】，我不是学医的，但是听人常常说起有这种症状。食补加些大枣、杏仁、紫米、莲菜、西瓜等。
学习一下数理逻辑，这样有了整体思维后就会容易把注意力集中
生活没的目标、没有动力是吧？只要你积极的做一件事情的话（想一想你所爱的人，或爱你的人）。我想注意力会集中的。
你是自己的事情，应该首先找自己感兴趣的事情去做，持之以恒。再逐渐培养其他的兴趣爱好。总之就是找一件事专心去做。
说明您还很纯真，爱幻想，对生活有一种积极的态度。祝你实现你全部的梦想
训练
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