酒一直离不开饭桌，每逢聚会吃饭，大多数人都以酒举杯庆祝。其中有一些人喝酒时脸不红、脸色如常，但是有一些人喝一小口都会脸红。这是怎么回事呢？是不是喝酒脸红的人酒量好，代谢力强？
这种解释是错误的，喝酒易脸红的人说明不太适宜饮酒，尤其是大量饮酒。
喝酒易脸红是怎么回事？
我们日常生活中所饮的酒主要成分是乙醇，而乙醇进入我们身体后会在肝脏中代谢成乙醛，乙醛又在乙醛脱氢酶的存在下分解为乳酸等物质，以此来减少酒精对我们身体的损害。
但是如果乙醛脱氢酶功能缺陷或活性下降的话，酒精就会在分解为乙醛之后累积起来。过多累积的乙醛会使我们面部血管扩张，血流加快，从而会出现脸红的症状。所以酒精对于喝酒易脸红的人伤害更大。
酒量可以通过大量或长期饮酒“锻炼”出来？
这是一种不科学的说法，大量或长期的饮酒，虽然是可以使你酒量有一定提升、不易醉倒，但是这是不科学的，你所锻炼出来的只是身体对乙醛的耐受性，但是实际上，乙醛的代谢能力并没有提高，所以乙醛会在体内越积累越多，最终会对人体造成很大的伤害。
所以，喝酒应量力而为，根据自身情况把控喝酒量。
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