您好，蜂蜜晚上喝比早上喝更好，这源于中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。但所谓的早喝盐水，晚喝蜜水就真的有益健康。
谢谢！！！
考虑是在早晨空腹时候，使用温开水调和后服用最好的，起到润肠通便排毒作用，同时补中益气等。
建议不吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜等
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