第一种:覆盆子
覆盆子的果实酸酸甜甜的,有“黄金水果”的美称,覆盆子的果实中,含有丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁以及纤维素等人体必须的营养物质。每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白质0.9克、纤维4.7克,能提供209.3千焦的热量。
经常食用覆盆子,可以有效地保护心脏,预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
现在许多商店有卖覆盆子巧克力蛋糕、覆盆子奶冻等。味道也是很不错的~
第二种:油甘
油甘长得特别像青苹果或者是没有长大的梨,油柑既可以食用,也可以药用,是一种药食两用水果,被卫生部列入“既是食品又是药品”的名单,也被联合国卫生组织指定为在全世界推广种植的3种保健植物之一。
油甘有清热凉血,消食健胃,生津止咳的功效。
第三种:地梢瓜
地梢瓜,有的地方叫做地梢花、女青、羊角、奶瓜等。在北方比较常见一些,因为长得特别像羊角,所以有的地方叫做羊角。羊角吃起来特别的清甜,但是等到羊角的叶子枯萎凋落以后,口感就不好了。
第四种:茶苞
茶苞,不同的地方叫法不同,也有叫“茶泡”、“茶匏”的。
在每年的清明前后,油茶树长势最好,此时茶油果子,树叶都刚属幼龄,容易发生异变。而茶苞就是茶油树果叶发生异变生长成的。“茶苞”可以吃,水分不多,有一种清淡的甜味。
第五种:山丁子
山丁子,也有叫山荆子的。山丁子树是优良的观赏树种。除了观赏价值之外,山丁子的幼苗可以供苹果、花红和海棠果的嫁接砧木,山丁子木材纹理通直、结构细致,可以用于印刻雕板、细木工、工具把等;山丁子的嫩叶也可以当做茶喝,还可以做动物饲料~