每个人都有腹肌只不过是脂肪层决定了线条，我也是168身高，十年前116斤每天运动，工作后七八年了几乎不运动现在长到118斤，两张图给你作参考吧，黑的那张十年前的。祝好运！
体重100以下
135-140会比较明显
这个不看体重，看体脂率
