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如何增加弹跳力？想扣篮的那种！
如何增加弹跳力？想扣篮的那种！
2024-11-20 19:07:51
推荐回答（2个）
回答1：
练长跑，还有趁暑假多游泳（注意最好游蛙泳，对腿部肌肉很有帮助）
回答2：
做蹲起
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