你什么都明白，其实就是懒惰，这样会恶性循环，从明天起，打起精神，把自己要做的事写出来，有个计划，坚持一下，每天的任务完成了你会发现真的很有成就感，而且也没那么麻烦
用我们老班的话说呢就是从现在开始，不要拖。比如写作业吧，不要想我待会儿一定写明天一定写，而应该是现在开始
不要给自己太大的压力，做什么事情提前定个规划，合理规划时间，劳逸结合，不然玩也玩的不开心，作业也没做好。
你应该尝试制定”计划，规定自己每天做什么，如果没完成，就接受相应的惩罚。
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