人的情绪都很难控制～如果你很严重的话～就要找原因了～最近有什么原因让你不舒服～或者身体难受～找到原因去解决他～不要逃避～不然伤害的是自己～可以去医院做个检查～问一问医生～更重要的是～远离生活中的不良习俗～抽烟～喝酒～邪淫～都会让你的情绪暴躁～低落～更伤害你的身体！
