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关于健身的问题
关于健身的问题
2024-12-17 07:12:05
推荐回答（3个）
回答1：
可以吃牛肉、鸡肉、猪肉等肉制品，土豆、青菜、蛋类也可以
回答2：
训练后4个小时都过了午饭的时间了，如果是为了健身，训练后半小时左右可以适当补充蛋白质和碳水化合物。
回答3：
健身常见的问题解答
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