跪求治好口水强迫症的办法

口水强迫症在触发后一般分为两种发展过程。 第一种：触发的同时伴想象唾液吞咽的过程，或是对唾液是否能吞完产生质疑，于是开始认识到唾液集中在口腔会促使唾液大量分泌，随后开始想象如果意识不能离开口腔后会发生什么事，对主观想象可能发生的事情产生恐惧，由此进入思维和行为的矛盾并开始寻求解决问题的办法。 患者的解决办法最初一般都是采取“吐”的方式，但吐多以后就会引起人注意，并认为这是一种不卫生的行为，为了不让人发现自己的“秘密”于是开始尝试“吞”，由于过多地吞咽唾液患者一般会出现肠胃不好，食欲不振，部分患者开始出现咽喉疼痛，于是开始产生对疾病的恐惧并加重了对吞咽唾液的排斥，由此进入循环。 第二种：触发的同时伴随着对唾液吞咽过程的各种想象，并有可能被别人听到了吞咽唾液的声音，主观上认为在别人面前吞咽唾液是一种非常不好的行为，非常害怕因此而影响到别人对自己的评价，开始想象问题得不到解决而可能出现的局面，在重要场合或者重要人物面前紧张，害怕自己会不停地吞咽唾液而引起别人的注意，于是意识被动地集中在口腔并促使唾液大量分泌，主观上认为自己的行为已经严重影响别人对自己的评价，于是开始刻意地逃避某些场合和某些人，害怕影响到自己的社交和发展前途，于是加重病情的发生，由此进入循环。
很多人都不能理解口水强迫症患者的苦，试试“沚”“闲”，在相应的时间下，形成一个新的反射习惯，从而慢慢改善口水强迫症的症状，恢复正常。

你千万不要，我也是无法控制咽口水，我也想过自杀，但你千万不要，给你的建议:咽口水是心里作用，你越不想咽，越会咽，而且口水还越多，所以首先自己不要总去想这件事，把它当做没什么大不了的事情，不要让你的生活中全是这件事情！不要因为这个事做什么都不开心，千万不要！千万不要！千万不要！不要去总想！正常点，拿吃的我就吃，看别人吃就看见了，故意在你面前吃就吃了，别多想，别人一吃我就会咽口水，别这么想，吃就吃呗，他吃跟你有什么关系！他吃。吃呗。看见了就看见了！实在想咽我就咽！当环境无法改变，改变自己心里的想法。希望你好起来。

口水强迫症也是强迫症的一种，我是有些余光强迫症，也是很痛苦的。强迫行为不断背后的核心情绪是焦虑，焦虑的本质是恐惧与不安，你可以看看这本临床心理自助调适启蒙书藉：走出焦虑风暴，我现在正在看，里有实用策略挺多的，觉得还可以。

不知你的具体情况。这里说两种情况，一种情况是分泌口水，总是下咽。对待的方法是尽量少咽，但不要憋着不咽，同时精神指向从分泌口水上向周围事物上关注，关注生活，关注工作，关注学习。
还有一种情况就是分泌口水， 越来越多，总要吐掉，这种情况，不要吐掉口水，中医上讲口水是健身佳物，所以不要吐掉，积多了想咽就咽下去，如此反复，不必纠结。同时精神指向从分泌口水上向周围事物上关注，关注生活，关注工作，关注学习。

你这个孩子应该看看一些科学类的书籍，你看过关于口水的知识你就会知道，口水多是个好事，有口水一定要把它咽下去，口水中含有蛋白酶，是帮助胃消化的，你的胃病就因为缺少口水，造成你消化不好，。你要是不相信，你可以到医院，去问一下口腔科的医生，他们的说法跟我一定是相同的。只要你经常吞咽口水，你也就没有胃肠疾病和心理疾病了。治疗的方法就是这么简单。