左边脸上长痘痘是什么原因？

　　脸上长痘痘的根本原因：
　　1、皮脂代谢紊乱：上面我们说到，长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定（以雄性激素为主导）所引起的皮脂代谢紊乱；
　　2、组胺：皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄 阻塞的主要因素；
　　3、痤疮丙酸杆菌：皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭 繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。

日常中导致长痘的原因有：①化妆工具没清洁干净；②刷牙时泡沫残留嘴边；③健身后的汗水没有及时清洁；④爱挤痘痘；⑤洗衣液过敏；⑥天气影响长痘；⑦睡眠不足、压力大；⑧作息不规律；⑨近期有吃药；⑩卫生习惯不好。

早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

果菜绿豆饮 材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆。先把一些绿豆煮30 分钟，过滤，留下绿豆汁；把小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别切成小块后，榨成果汁，之后把它很绿豆汁搅拌在一起，加上柠檬汁和蜂蜜就可以吃了。既好吃又美容。