我抑郁了

我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴 9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起． 所以怕和别人对视．走路时连头都不扭． 别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子 最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性 有时候没人时．想一想也会一脸通红

我内向．我胆小．23岁时也不会问路．因为我一叫人会脸红 就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红,我在想,我这一辈子怕是不能出人头地了, 参加工作后．我喜欢一个人埋头苦干．一声不响．怕看别人 这样我心里也乐．因为我不想别人理我．也不想得罪别人

后来领导发现我虽然文化不高．但工作上比较肯努力 ,就派我到上海去学习技术． 这时候也真想改变性格 ,回到单位．领导叫我上台发言．我差点晕倒 ,领导看我胆子这么小．就说：下次再说吧,后来我有了思想准备．但还是上了台． 上台后我拿着发言稿．手．脚都在颤抖 ,但我在尽量控制千万别把声音抖出来 ,就这样我一次次的．把自己的胆子练大了 ,现在到过30多个城市

所以啊,人的坚强是靠逼迫出来的,你现在有这么一个好平台,对以后的工作会带来好处的,有的事顺其自然吧 ,就像我,从小的时候像个哑巴,但初中一开学还当了副班长,我连看到老师都感到害怕,更何况去管别人了,工作后,我是个老好人,除了工作,别人的事很少管,但还是当上了技术副厂长,被评为市级先进和人大代表了,所以啊,人是有机遇推不开的,我加了工资还分了房子,别人都羡慕我啊,但我的一生还是和你想的一样:不追求大富大贵，功名利禄，只要平平安安的顺其自然的渡过一生就完了,其实啊我们都是被不自信在影响,现在退休了,在家里上网帮助别人,有时间上老年大学,学习中国画,很顺心的,过得还是可以吧

你也要顺其自然,不要刻意的去争取什么或者去改变什么,这样人就不会活得太累,别人对你的说或看都算不了什么,为自己而活,给自己减点压,对你来说很重要

你只是焦虑不是抑郁，如果你是抑郁的患有者，你就不会这么清楚自己的行为模式。一个无论轻度重度，一个抑郁患有者知道自己的想法但是无法准备表达和阻止，很明显，你不是，所以不要给自己太大压力，你只是你。
你获得成就是通过你的努力，要做好一个领导者，一个学生角色的转换和胜任又让你心力交瘁。“领导是一个团队的灵魂”，只有领导的艺术是十分难以掌握的，工作中常发事件会带来整个团队的摩擦，渐渐的众口难调，随之而来的压力更是越来越大。
我是系学生党支部书记，校学生会主席，然后这又怎么样，要带好一个团队下的压力别人看不到的！曾一度我迷失过，但在我通过层层面试去了一家外企实习后我才知道我们现在的处境与进入社会完全无法比拟。适者生存是亘古不变的，或者可以说我们只有更坚韧才能适应接下来的生活。不要怀疑，没错就是这个美丽又丑陋的世界，即便的最低要求的存活也必须坚韧。凡能屈者，必能伸。如果现在就被压力打垮，那谁来照顾家庭？
赶鸭子上架历来都是这样，人不是说“生活就像强奸，与其反抗，不如好好享受。”不错被用强是无奈的，但生活在世谁又能不无奈呢？从你的几个行为模式不难看出你已厌倦了这种“高压锅”的生活，放任、封闭、漠视自己，甚至在日常生活中你开始压抑自己，不敢表达自己的情感、喜好、想法，但这为你带来了改变吗？别人只会轻轻一瞥，什么东西啊，以前还那什么部长呢，现在，撒么士啊~
在外企的半年实习让我知道，只有变得更强才可以生存——就是活着！先不说不会任人践踏，要活即必须这样，自卑、不安、自闭只有在午夜时才能显示，如金玉其外，败絮其中一样，给别人的都是光鲜的一面，把悲伤留给自己，这样你才能生存。
从你的描述可以看出，我们应该一样都差不多大三大四，面临毕业和就业，我们应该想到更多的是如何生存，逃避不是办法，男生以后的压力较女生更大，要支撑起的是一个家，所以，在你进行以上行为方式的时候，想想以后，想想你的家人。
累吗？苦吗？痛吗？没人理解？没人倾诉？没人懂你？无法反抗？无法选择？没错，因为这就是长大，我们无法悲伤。

你是一个很敏感的人，同时对自己要求很高，你很在意周围人对你的评价，因为你在意别人的目光，所以你给了自己很多的压力。
有人的地方就会有玩弄心眼的斗争，这对你是一个很好的学习机会啊，要知道很多人在大学过着无忧无虑的生活，进入社会之后会很不适应，就是因为他们不习惯人们因为不同的目的而玩弄心眼，希望事情向着有利于自己的方向发展，这其实是人们的一种本能，你现在能坐到这个位置就会看到更多相关的东西。但是不要回避，因为你是一个善良而且热心的人，相信你会做出正确的选择，所以学会规避恶意，为善意开辟道路吧。如果觉得力不从心，可以看一些相关的文章，比如陆琪《潜伏在办公室》或者去他的博客看看，一个人的存在是需要自己的空间的，你要在跟人相处的过程中，构筑自己的空间和存在感，让人们知道你的界限，渐渐的就会变得游刃有余。

爱忘事，我原来是做会计的，不是做管理的，事情就多得要死，一个记事本是必不可少的，按照日期记录自己要做的事情或者容易遗忘的事情，这个很管用，没有人天生天才事事都记得。

你说自己理解力差，其实每个人因为成长环境不同理解事物的方式各有不同，所以当别人表达给我们或者我们表达自己的时候，难免是会有些差错的，我觉得，你需要看一些口才学的书，学会简洁的表达自己，听不明白的事情没关系，多问些自己不明白的问题，渐渐就会发现问题减少了。

不知道聊什么，我的建议是阅读各类书籍，拓展自己的兴趣，同时，人和人交往的聊天也包括满足自己的好奇心这一项。特别是和陌生人，比如，你的故乡是哪里？这个问题就可以拓展很多其它问题，南方还是北方？气候和这里有不同么？有什么特产？有什么美食？有什么历史典故？名胜古迹？是个旅游的好地方啊，消费水平怎么样？或者一般泛泛的开场白，家里几口人？父母身体都好么？是做什么的？弟弟妹妹都多大了？念什么书？乖不乖？一般人们提到家人和故乡都会滔滔不绝的。

没人天生会管理，没人天生就是交际明星，口若悬河，这其实都需要用心下功夫的。你有了这个机遇，就要抓住它，让自己比别人成长的更快，让自己比别人更丰富才可以，同时遇到事情，要学会思考如何去解决，不抱怨但是也不过分自责。抱着一颗善良的心，真正的心去做事，就算失败了，只要是按照自己的方式活着，也是值得骄傲的事情。坚持自己的决定和意见，权衡各方面的利害关系，学会委婉的拒绝，这些都需要你好好学习人际交往的艺术，在生活中多观察总结。

只是，犯错误了可以反省，但是不要过分自责，这是你压力过大的原因，要注意。关于口吃，我建议多读一些口才类的文章和书籍，连连英文口语也是不错的选择，锻炼唇舌的灵活度，其余的就是内功的修炼，相信自己，用轻松的心态跟人交流，相信口齿一定会好的。

如果你能看透这个世界
并爱着这个世界
那你就会是幸福的

宏观来看这一切都是因为3点造成 1是你的从小家庭经历 2是社会现象 3是恰恰你性格是比较想得细想得多的那一种

微观来说要完全改变现状 首先你得改变你的思想 要从内到外 你也知道是你的心累 心累是可以不用靠外界协助就能解决的 宫廷里也有悲哭 茅屋里也有歌声 不管你是什么人物 过着怎样的生活 你都可能会感到很累 甚至没有活下去的动力 要解决这个 还是完全在你的心态啊..
我是女生嘛 每次遇到真的很难过的事情 我马上就哭了 还哭得很掺的那种 呵呵 这是我的身体条件反射 但是我慢慢平静 就想到: 我们大多数人就这么漫不经心的走完了一生 只照着成长环境教给我们的那一套 不假思索的反应着 按照社会给的标准 永远得不到满足 或是永远难过比开心要多很多...其实人都是很渺小的 相信你的家庭经历也让你体会到生命是如此的脆弱 这样你就更应该看得开啊 每天早晨看见太阳 那的是幸福的啊 享受快乐和幸福是不分贫富 不分环境状态的啊
你现在似乎已经确定自己我抑郁了 是怎么确定的呢 就是上面你说的那些症状 因为你觉得那是你每天的表现 但是你是怎么了解到那些症状的? 除了你真心的体会外 还有社会带给你的消息 现在社会信息太丰富了 想象一下 如果你是生在古代 你不会这么快的辨别自己抑郁了 抑郁是一种心理疾病 现在的人多多少少都有一点心理疾病 这再正常不过了!!
你自己不要任由把它无限的蔓延夸大!

你说你只相信平淡才是真 只想简单的过日子就好了 但是你要努力达到那种状态才是啊 不管遇到人生上工作上的什么困难 都没有过不去的 最坏又能怎么样呢? 心再累? 你不也还是活着吗? 有累死吗?
相信我 你承受累的力量远远超过你自己的估计和想象!
很多时候都是你自己觉得你不行了 怎么了 其实远远还行的啊
想一想 没什么大不了的 当你真正看开了 你才会真的明白 实际上，“悲观”和“乐观”是两个相对的概念，没有孤立的悲观，也没有绝对的乐观。
说到底，生活要客观一点，心态要平稳一点。我真觉得人最舒服的状态其实并不是大悲也不是大喜，
而是面对一切都能真实大我的平静!
有什么给我留言 我们一起探讨啊! 非常乐意和你聊天 希望有帮到你!

看起来你是因为压力比较大而产生的焦虑，还算不上抑郁。
你希望平平安安顺其自然，这很好，但是不管怎样，你将来都要有所作为，完全的无为是无法生活的。顺其自然，是在了解自然规律后的主动顺应，是顺水行舟，而不是被动的随波逐流。你学的专业是什么，将来打算从事什么样的工作，发展什么样的事业，为此现在要做哪些准备，这才是你要考虑的正事，不要因为为组织作贡献而耽误了自己的发展，就算你是学生会主席，毕业后还是个普通毕业生，专业水平才是最重要的。
参加组织活动，可以作为对你的组织交际能力的锻炼，不论你将来做什么，哪怕是一个普通劳动者，组织交际能力都是必须的。虽然现在承受复杂的人际关系对你来说可能有点早，但你早晚都要面对这些，而且经过活动的锻炼，你确实得到了提高和进步，不论成功或失败，都是你人生的财富，所以对此不必排斥。现在经历磨练，未来会更轻松。平时压力大的时候，可以自己调剂，可以专心学习、去图书馆看书，可以锻炼身体，可以休闲放松。自己安排好时间，你不会没有休闲的时间的。
上级任命你，说明你是具备相应的能力的，并且是非常需要善良单纯的人的。既然你是支书，工作中就要以自己为主，不必过多的迁就别人。只要自身正，就不怕别人使心眼，使心眼的人其实比你还累还郁闷呢。在哪里都有小人，这难以避免，但你也可以因为接触的人多而有更多的机会交到真心的朋友。口吃的人当支书，这如同孙膑坐在轮椅上带兵打仗，说明你很牛，是你自信的资本！
总之，我的建议就是，考虑好你的未来发展，把组织工作当做对自己的锻炼，体会工作学习中的收获与成长，积极主动地应对生活。