没有无缘无故的腰疼，昨天一整天，你有剧烈的运动过吗？还是行房了，或者频繁的手淫，都有可能导致第二天腰疼。中医讲，腰为肾之府。运动之后的腰疼，好好休息几天就好了，性行为之后的，是一个警告，告诉你，你的肾气已经不足了。不要再用了。最简单的办法就是禁欲，加适量的体育锻炼。最少都要半年吧。身体才能完全恢复，这个恢复起来是很慢的。性欲太强，可以去百度戒色吧看看。
