去海边晒黑了脸、手臂和大腿该怎么变白。要简单快速的。

其实晒黑的皮肤，算是比较敏感型的，但是美白产品不适合敏感性的肤质，因为表皮层很薄，容易受外界影响，一般容易晒黑的皮肤都是属于敏感肤质的，想要白回来，只有通过补水，通过饮食调节白回来，而且美白的过程需要一段时间，这个不能心急的，可以用一些补充营养的产品，容易晒黑的皮肤是皮肤缺乏疫力，用一些美白产品只是起到暂性的作用，而且会改变皮肤的酸碱平衡，所以选择美白产品还是慎重，很注意的是安全美白，因为现在的一些美容院都不提倡快速见效的美容手法，除非是通过器械。
个人比较热衷于自制面膜所以给你推荐、
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
很好用，
补水
我觉得还是海藻面膜较好用，在覆面膜之前一定要记得抹美白效果的水，把海藻之中加入牛奶或珍珠粉效果更佳，你试啦 就知道啦。
还有下次再被晒之后记得要覆黄瓜，这样就不至于被晒黑啦哦
这些都是个人常使用的方法，效果超级好的 哦

1.绿豆黄瓜西芹体膜
材料：半碗绿豆粉，小黄瓜、西芹适量
用法：将小黄瓜和西芹洗净后打成汁,再用温水调匀绿豆粉，并混合打好的汁，涂抹全身，30分钟后洗净。
功效：去除身体角质，去油脂、去痘和美白肌肤。

2.柠檬片泡澡
材料：新鲜柠檬片5~8片
用法：将柠檬片放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡20~30分钟。
功效：消除疲劳，全身美白。

3.珍珠白肤水
材料：珍珠粉适量，鲜奶200ml
用法：珍珠粉加少许水调好，涂满全身，揉一会再冲干净;然后用搓澡巾蘸牛奶把全身轻揉一遍。
功效：可助全身肌肤细白。

①：要长时间喝什么花生牛奶啊，但尽量不要喝可乐啦，雪碧啦的什么饮料。必要的时候可以喝一点。 ②如果有太阳的话，每天起床洗脸之后涂一些防晒霜。（以后去海边的时候也要涂一点防晒霜） ③有太阳的时候尽量不要出门。OK？

晒黑啦？！ 好说 把一个烂香蕉 拍碎 呼脸上 我就这么干过 效果还8错 皮肤白了 还嫩了