身上总起像饭一样的疙瘩，很痒，越抓越多！不是每天都起，一般下午和晚上，第二天就没了，怎么回事啊？

我和你有一样的症状
是过敏性荨麻疹
可以去正规检测过敏源
然后规避过敏原
且目前可使用抗组织胺的药
如氯雷他定药片控制
但不是长远之计

按摩大肠经、脾经。请在百度搜索 “求医不如求己--大肠经土豆视频”。
中里巴人先生教你找到经络穴位。我就不粘贴地址了 否则百度不让我提交回答。

或者
在痒的地方刮痧嘛！！就是随便拿一个滑的、不伤皮肤的东西轻轻搔痒咯。刮出淤血就好啦。

刮痧的手法并不重要。只要记住刮痧的时候一定要顺着经络刮这一点就够了。
要学会刮痧手法，不一定非得专人教您，您只要刮几天就差不多会了，需要注意的是，刮的时候要轻轻地刮，出不出痧不在于用多大的劲。大家一定要记住，痧不是您“刮”出来的，而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足，就是再使劲刮也不会出痧。如果刮得非常痛，身体就会产生抵触，往里收，紧绷着肌肉，这样较上劲，您的力量就完全是一种内耗了。所以，刮痧一定要舒其所欲发，勿强开其所闭，痧想从这儿出来，您就顺势刮一下，被刮的人感到很轻松，还希望您再使点劲，这样才会非常舒服，就跟挠痒痒一样，这时多刮几下，痧就很容易出来了。

另外，刮痧也有一些禁忌。首先孕妇别刮；有肿瘤的重症病人别刮；心脏不好的人也要注意。刮痧要循序渐进，量力而行，要一点儿一点儿来。要知道刮痧不是把皮肤刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来。原来毒素黏在血管壁的内部，下不来，现在变成游离状的垃圾，被刮到血管壁的外面，随即被新鲜的血液重新吸入到血管里再循环，最后通过尿液排出体外，这就是刮痧的全过程。刮痧就是选择性地把淤血排出的最好方法。

另外，刮痧不需要消毒药水，只需要润滑油。