不做深蹲和负重训练,只要量适度是不会有影响的,关于身高的话首先保证睡眠,人的身高基本是在睡觉时长的,再者是营养,建议食补,其次是锻炼,蛙跳是好选择,不过提示一下人的身高基本有父母决定,任何外在因素只是让你更接近那个注定的数字而已 ,记住这几点是不会错的
不会的 除非练的是举重 压腿什么的还有助于躯体伸展 利于长高~
人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。
高强度的力量训练和负重训练会影响身高.
无稽之谈
哪有越运动越不发育的
身高与先天基因和后天营养与运动有关