高考有一段时间睡眠质量不好。。。。。现在好了,请教下下

2024-12-19 23:07:22
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回答1:

没有后遗症 高考其实是熬人的 那时的你睡眠不好是由于你的心里压力大 现在你高考完了 心里压力没有了 所以调养调养就会恢复正常了 没有后遗症 而且在你经过如此的一段经历后以后 只要压力强度不超过这次 基本上你都可以免疫了 保持着一颗平常的心来对待一切 放轻松点 自然就不会再出现睡眠不好的情况了 后遗症是肯定不会有的
希望我的回答对你有帮助

回答2:

睡眠质量与你的心理压力有很大的关联的,相信你如果一直保持一种平和的心态,尽量轻轻松松面对生活中的琐事,你会安然入睡的!