那是营养缺乏，我用以下方法解决了你的问题：1健脾胃：补中益气丸+充足的蛋白质食物;2运动：帮助营养吸收;3睡眠：保证微量物质到达肌肤（指甲）。
我也是，原来是右手食指，它又慢慢退掉（现在还隐隐有点黑色），后来左手无名指又长了。
