胡萝卜西兰花的做法1.把胡萝卜切片 2.西兰花洗净控干水分 3.葱和蒜切好备用 4.锅内热油 5.先放葱和蒜 6.然后把西兰花放进去，翻炒到7分熟了 7.放入胡萝卜片一起翻炒 8.加人食盐，蚝油，炒上三分钟即可 9.出锅前淋上一点香油
早餐 西兰花胡萝卜蒸蛋羹，营养低卡，减脂期也可以和孩子一起吃！
炎炎夏日，这道菜比大排档的好吃百倍，非常清爽下饭！
