孩子注意力严重不集中怎么办?

您好，现在越来越多孩子出现注意力无法集中的现象，罪魁祸首绝是都市化生活和小家庭制度。以前的孩子娱乐方式是和街坊邻里一群小伙伴做游戏，而现在的孩子几乎人手一个iPad，童年生活从玩游戏变成玩电子游戏，而动画片、游戏等大多色彩艳丽，画面转换很快，极度容易让孩子视觉神经疲劳，导致孩子专注力下降，甚至早早戴上眼镜。

孩子的发育与家庭环境息息相关，首先要调整家长的教育方式，给孩子营造一个健康、舒适的发育环境，在家多给孩子做一些集中注意力的训练。很多训练方法更像是和孩子一起做游戏，孩子从中获得乐趣的同时，也提高了注意力的稳定性和时间长度，下面具体给大家介绍一些注意力训练方法：

1、描图画

给孩子准备一些轮廓线条比较清晰的半成品图画，先给孩子示范，用粗头的彩笔顺着线条画一部分，然后让孩子顺着自己的画法勾勒线条，开始可以从简单的直线、曲线开始，后面可以换成稍微复杂一点的图画，尝试用不同颜色描线、上色。

2、拼图

选择一些卡通形象的儿童拼图，可以选择孩子喜欢的人物形象，让孩子对照完整形状开始拼凑，家长可以针对图块拼接处的特点，教孩子如何拼接，这种游戏可以提高孩子对形状、图案的认知，提高注意力，让孩子学会耐心做一件事。

3、临摹字帖

等孩子到了开始学写字的年龄，可以准备一些简单的字帖临摹，家长在一旁轻声指导，以鼓励和表扬为主，让孩子对写字产生兴趣和自信，慢慢增加临摹时间的长度，锻炼孩子的自控力和专注度，写字也是修身养性的一种方式。

4、扔弹珠

弹珠不管是哪个年代都是孩子们喜欢的玩具，家长可以准备一些口径大小不一的瓶子，摆成一排，隔着一定距离用弹珠尝试往里面扔，和孩子比赛谁扔进去的更多，锻炼注意力的同时，也让亲子关系更加亲密。但是要注意安全，不要让孩子误吞弹珠

上面介绍的注意力训练方法适合家长在家里进行，市面上也有专门针对孩子注意力的训练器具，通常在家里比较难实施，而且需要较高的专业性，如果孩子专注力缺失比较严重，建议尝试一下专业的注意力训练课程，能更快解决孩子注意力不集中问题。

人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候，一个好的环境也可以改变一个人的心情，当然一个好环境也会提高孩子的注意力，所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样才能让他有很好的注意力。

首先要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。

其次，不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。

最后要培养孩子的自我约束能力。我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力，所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。

有人采访世界首富比尔盖茨，以及股神巴菲特，问他们成功的最重要特质是什么，他们都不约而同地回答是：专注!
既然专注对于做成一件事具有如此重要的意义，每个父母应该重视孩子这一素质的培养才是。但是有的家长就很头疼，说我们家的孩子最差的就是注意力不够，这可怎么办啊?
别着急，我来告诉你5种办法，即可轻松解决孩子注意力不集中的问题!
1，有目的地训练孩子的观察力
侦探为什么扫一眼房间即可分辨出哪里不对劲?因为他被训练过!同理，孩子的观察力也可以训练出来，而培养观察力的同时也在提高孩子的注意力。

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因为任何一个人想要得到一个结果，就会忽视目标之外的事情，专注力自然就会提升。比如跟孩子玩“我们来找茬”的游戏，让孩子努力分辨两幅图有何区别，孩子可能都会忘了今天很热的事实。做这种有意思的事，不仅会让孩子兴致大发、引发思考、提升注意力，还能促进亲子关系，简直是两全其美啊。通过这种观察游戏，还可以延伸到生活的方方面面，从而培养孩子从小就做个有心人。
2，带孩子参加需要注意力集中的运动
比如羽毛球、篮球、乒乓球等，这种运动如果注意力不集中，将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中，都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来，孩子的注意力将会得到很大提升。

3，定期开家庭会议，或者分享会
为了家庭更和谐，也为了提高孩子的注意力，家长们不妨定期坐下来跟孩子开家庭会议，或者做分享会。家庭成员轮流来总结会议要点(会议要点如果不是注意力特别集中，会有疏漏的哦)分享会可以是最近的收获，也可以是读书的心得，总之每个人都要分享的，在发言之前，孩子肯定要集中精力组织一下语言啊，时间长了他的注意力自然就很容易集中了。
4，跟孩子一起做一件急需耐心的事情
夏天来了，比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果，再打成汁，再加入适量糖、酸奶、不同颜色的果汁，并告诉孩子，原材料只要一步没做好，都会影响到接下来的口感、健康以及美观。做好以后请孩子一起打开品尝劳动果实，孩子会非常开心，因为他看到自己的辛勤劳动终于有了回馈，下次就会更积极。家长即可在活动过程中告诉孩子，专注的做一点事，就会得到很好的回报，如果分了心，出来的结果就会差强人意。这比你啥也不做光说教有效多了!

5，请孩子做传话筒
有些明明可以夫妻俩商量的事，偏偏告诉孩子，让他做“传话筒”。一开始可以从简单的事传起，逐渐加大难度，看看爸爸听到的是不是妈妈原来说的话。从这一行为中，也可以快速训练孩子的注意力。如果孩子不注意听，传的话很有可能“添油加醋”，要么就会“断章取义”。
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注意力不集中的孩子首先应该由家长陪同去儿童心理门诊或儿童发育行为门诊进行专科的诊断，由专科医生制定专业的治疗方案。采取的治疗方案包括药物治疗、行为矫正治疗和认知行为的矫正治疗等，从多角度来针对孩子注意力不集中问题进行解决。

既然专注对于做成一件事具有如此重要的意义，每个父母应该重视孩子这一素质的培养才是。但是有的家长就很头疼，说我们家的孩子最差的就是注意力不够，这可怎么办啊?
别着急，我来告诉你5种办法，即可轻松解决孩子注意力不集中的问题!
1，有目的地训练孩子的观察力
侦探为什么扫一眼房间即可分辨出哪里不对劲?因为他被训练过!同理，孩子的观察力也可以训练出来，而培养观察力的同时也在提高孩子的注意力。

因为任何一个人想要得到一个结果，就会忽视目标之外的事情，专注力自然就会提升。比如跟孩子玩“我们来找茬”的游戏，让孩子努力分辨两幅图有何区别，孩子可能都会忘了今天很热的事实。做这种有意思的事，不仅会让孩子兴致大发、引发思考、提升注意力，还能促进亲子关系，简直是两全其美啊。通过这种观察游戏，还可以延伸到生活的方方面面，从而培养孩子从小就做个有心人。
2，带孩子参加需要注意力集中的运动
比如羽毛球、篮球、乒乓球等，这种运动如果注意力不集中，将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中，都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来，孩子的注意力将会得到很大提升。

3，定期开家庭会议，或者分享会
为了家庭更和谐，也为了提高孩子的注意力，家长们不妨定期坐下来跟孩子开家庭会议，或者做分享会。家庭成员轮流来总结会议要点(会议要点如果不是注意力特别集中，会有疏漏的哦)分享会可以是最近的收获，也可以是读书的心得，总之每个人都要分享的，在发言之前，孩子肯定要集中精力组织一下语言啊，时间长了他的注意力自然就很容易集中了。

孩子注意力不集中怎么办？注意力不集中是指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难，注意持续时间短暂，活动过度或冲动为主要特征的一种表现。

注意力不集中的治疗包括两大类：药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括兴奋剂的治疗，有利他林和专注达；另一类药为中枢去甲肾上腺素调节药治疗，有托莫西丁、可乐定。非药物治疗包括了认知行为的治疗，还有家庭的治疗，另外还有学校的教育，另外也可以配合感觉统合治疗以及脑电生物反馈治疗，对注意力不集中也会起到一定的作用。孩子在日常的生活里上课的时候，出现注意力不集中这种症状，比较常见的原因是患有多动症疾病所诱发的。但是也有的孩子注意力不集中是属于抽动症疾病引起的，应该到正规的医院做详细的检查，查明具体的原因，再给予针对性的治疗和干预，可以到儿科门诊，或者是到儿科康复门诊挂号就诊。在此期间孩子一定要预防感冒，预防感染，避免吃刺激性的食物，避免玩耍的时候过度劳累，保证充足的睡眠和休息，能够有效的预防症状加重。在日常的生活里一定要避免家长打骂孩子，避免训孩子，多与孩子交流沟通，做游戏这样都可以有效的预防症状加重。对孩子的身体生长发育是有很大好处的，对疾病的康复也能够起到至关重要的作用。