怎样才可以不去恨一个人?

有些爱的人你一辈子都会记得他或她
，有些人你虽然爱过了。但也会随时光的流逝
很快忘记他或她
就看他或她在你心里留下多深的伤痕或多深的爱
时间会是你最好的疗伤药，还有一点最重要的
，还有另个值得你爱的人在不远处等你。爱好下一个，才才可以真正摆脱你心里的那个恨的人，
再者
，何必去恨呢，把心中的怨恨化做原谅。把心方放宽，比什么都好。学会原谅，你会发现，你真的坚强了，
成熟了。

这样的事情，只能靠你，还有时间。有人对我说过，恨一个人其实很难。你恨他，足以说明，他在你心目中的地位。刚开始，肯定会很恨很恨，甚至有想把他杀了的冲动。可是，随着你年纪的增加，这股怨气会慢慢减少，想起他的机率也会越来越低。这时候，你会发现，其实，之前自己一直恨的只不过是这么一点小事。恨一个人，好累。还是放开自己，不要再生活这样的世界里了。

我觉得从你每天一睁眼开始起，
你就要对自己说今天是美好的一天,
不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,
不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,
不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,
这样你会活的很轻松，
人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,
所以,和别人比是没什么意思的,
只有和自己比,才能永远有奋斗目标
,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！
别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,
这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！

你好，嫉妒，仇恨都是不太健康的心理，要适时暗示自己大度些，学会宽松理解他人，多设身处地去想想他人，另外平时建议多参加体育锻炼和日常旅游，有利于开阔心胸。仇恨这种东西归根结底还是利益的冲突，如果你不看重那些利益，仇恨就不会有了。其实你还是可以注重自我的修行，把事情看淡点，都是身外之物。