根据四六级考纲的词汇要求，四级词汇量约为4200个，六级词汇量为5500个。认真三个月你就会好好记住，第一个月背单词，练习听力内容，一个月的时间就需要将英语四级词汇全部掌握，那么每天需要你掌握的单词量大约是100个左右，时间还是有点紧的;第二个月，主要以练习为主，阅读听力，内容以历年真题为首，可以两天左右完成一套完整的试题，将每道题都弄清楚搞明白，听力音频可能需要听三至四遍，争取做到能复述听力内容;第三个月，进行突击。作文和翻译要练习了，作文需要背诵模板、好的句子、谚语俚语等，还要被优秀作文，试着写写。翻译同样需要练习，将不会的句子进行背诵掌握。
四级只需要抓住两点，词汇书和真题即可，词汇是过四六级的必备的坎儿，就像你只有认识会写汉字才能做语文卷子一样，如果你的词汇关都没过，就先老老实实背单词吧，词汇是非常重要的，在选择词汇书的时候不要选择那些按字母排序的。有重要分类的词汇书比如闪过英语的《四级词汇闪过》它就是按照必考、基础、偶考、超纲的顺序排列的让你可以有重点的背单词，里面的记忆方法也很有意思，可以用这本词汇书。另外选择一套合适的真题也是很重要的，巨微英语的《四级真题逐句精解》专为基础薄弱者量身设计，12套真题都是逐词逐句精解，翻译和写作都有模板和全文翻译，也有做题思路在，可以帮你理清做题的方法和思路，让你夯实基础，层层拔高。
做历届英语四级真题和模拟题听力时，要把控好听力的时间，要为自己营造一个考场上的感觉。每一份听力题都需按考试时间来做，养成听前浏览听力题目，然后带着英语题目去听、去找答案，这样子准确率会提高。平时多增加自己的英语词汇量，在做英语阅读前，我们要浏览一遍阅读题目，带着题目去阅读去找答案，这样的话单词的能力也会随之提高。
现在也有很多记单词的app，一方面确实很智能的优化很多步骤，并且可以按人的遗忘曲线匹配出重点单词，错误率高的单词等等。但是个人觉得不如动手多手写几遍，这个因人而异啦。词汇是最最基础的。因此，在早晨或晚上选择你记忆效率高的时间去大声朗读,背诵记忆。然后慢慢的去背一些例句，并模仿着写，转化为自己的东西。四级整体而言难度不太大，认真背单词，有计划的安排自己的时间，高效率的做题，一定会顺利哒。
背单词要集中时间。你可以选择在上午9.00到11.00这段时间集中背单词，效率比分散时间背单词效率更高！不信你可以试试呗！背单词要勤标记。勤标记，就是你选择一本单词书，第一眼看见就会的单词你可以选择直接跳过，一看就陌生的单词，要标记他的意思，再去背它，等到重复看的时候就可以直接看自己不会的词，当看第二遍还是不会的单词的时候，在继续标记，在背背，以此类推，慢慢你就会把一本厚书背薄了！
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