我觉得长期坚持健身会给自己身体带来很多的好处，比如说让自己身体素质提升了，而且身体嗯变得越来越好。
也挺多的嗯，一些鸡肉啊什么各方面的东西都是起到了很好的效果
化妆，从大学开始，现在化妆非常自然，没有突兀感，而且颜值有所提高。
长期健身，给我带来的好处就是自己的体型保持的非常的好。
就是可以互怼一些个比较好的身材，然后的话，那气质也是可以得到一些提升的呀。
