零食也是分档次的哦！！！！有些零食，吃多了不但不发胖还有减肥美容的作用！！有些呢？？是垃圾食品，，，，吃多了不仅长斑，还会变胖，对身体不好不说还可能到时便秘等疾病，，，，所以吃零食也要很挑的，睡觉前一定不可以吃零食哦！！！！那会增加你消化系统和血管的负担
