我不是学心理学的,但是我觉得人吗,就一生几十年,心理健康也就是在现有的情况或某些情况下我们能始终保持一个平常心,积极乐观的心态去面对任何人.事.
大部分有心理阴影的人都是因为受到某些不好的或者是不常规的人,事的影响.
不管遇到什么都一直保持正能量心态（平和,冷静,积极,乐观,美好）.
心理健康指的是个体在适应环境的过程当中,心理和社会方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。也就是说,一个人心理功能正常,没有心理疾病,能够积极调节自己的心理状态,妥善处理和适应人人之间,与社会环境之间的相互关系,这就算的上是心理健康。
心理健康和身体健康一样,也有客观的评判标准,这种标准不是是通过仪器进行检查,而是根据心理测验,科学观察和个人主观体验等方面的材料来综合分析和判断,心理健康的标准一般有七个方面的内容:
一,是智力正常。
二,情绪适中。
三,意识健全。
四,反应适度。
五,自我意识明确。
六,人际关系和谐。
七,适应社会生活。
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