一到夏天,天气开始转暖,我们身体里的血管和皮肤上的汗毛孔都在扩张,需要的血液就会增加,在这段时间里,供给血管和皮肤里的血液突然增加了,供给大脑的血液就减少了.大脑得不到充足的血液,容易疲劳,人就会觉得特别困。
因为周围温度变高了,空气流通不畅,造成了人的大脑缺氧,所以一到夏天人就总觉得迷迷糊糊的,总睡不醒.
注意睡眠质量，晚上保持足够的休息时间，白天就会少瞌睡。
胖人的确爱犯困，建议适度节食和运动，保持健康体形。
阳光太好啦~
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