到医院去看看吧！可能肝郁结导致的！到户外去走多运动！排解郁闷！
这世界上真没有什么熬不过的坎，也没有什么放不下的人。所以，有些事别太在意，有些人不必纠结。往后余生，岁月依然漫长，别委屈自己，别一味将就，更别频频回头。爱过恨过、皆成经过；好事坏事，终成往事。不思过往，不念将来，把握好当下的每分每秒，足矣。
我以前也会，我的性格那会非常阴暗暴躁，以至于影响我的人际交往很久。
你性格阳光吗
如果不是的话
多到户外走走运动，待在光线充足的地方，经常和人交流
人真的不能太封闭自己
根据你自己对自己的分析，你是犯了神经病啊。
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