您好，从你描述的情况来看考虑是乳腺增生伴左乳肿物。这个大小的肿物建议手术切除，考虑是乳腺纤维瘤，属于良性病变，可以采用微创手术，刀口小，恢复快，一般一周可以恢复。术后注意饮食辛辣刺激性食物少吃，少生气，不要熬夜。可以服用中药调理内分泌紊乱，以防止复发。
